妙手醫(yī)生
? ? ? ? ? 拉不出來臨床上指排不出來，大便費(fèi)勁排不出來可能是不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣、缺少運(yùn)動等原因引起，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、規(guī)律排便以及應(yīng)用藥物等方式改善。如果有明顯的排便困難、大便干結(jié)等癥狀，容易在一定程度上降低生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。該藥物為中成藥制劑，其中添加了郁李仁、火麻仁、桑椹以及蜂蜜，以上中藥材均為藥食同源，藥性也比較溫和，治療與保健同時存在，通?？梢蚤L期服用。其中的火麻仁和郁李仁可以潤腸去燥，蜂蜜以及桑椹能夠增加腸分泌液，還可以調(diào)整腸道環(huán)境，從而改善排便困難、大便干硬等癥狀。
? ? ? ? ?除了可以服用該藥物外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌類的藥物進(jìn)行治療，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，改善排便困難等問題。配合醫(yī)生治療時需要調(diào)整生活習(xí)慣，盡量定時排便，長此以往可以形成條件反射。也可以對腹部進(jìn)行順時針按揉，或者積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如打太極拳、騎自行車以及跑步等，飲食上可以攝入富含粗纖維的食物，可以促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。
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