孩子挑食、不愛吃飯怎么辦？

不少孩子都有挑食、不愛吃飯的習(xí)慣，再加上家里的長輩對孩子過分溺愛，導(dǎo)致孩子挑食、不愛吃飯的問題越來越嚴(yán)重。長期未改善容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，甚至?xí)绊懞⒆拥纳L發(fā)育。那家長應(yīng)該怎么辦呢？我們來看看以下四種解決方法！

一、嚴(yán)格控制孩子吃零食

愛吃零食是現(xiàn)在孩子的通病，也是造成孩子挑食、不愛吃飯的主要原因。零食吃多了往往導(dǎo)致孩子吃不下飯，即使吃也是挑吃某些食物，造成孩子進(jìn)食無規(guī)律，吃壞了孩子的口味。因此，家長要嚴(yán)格控制孩子的零食，少提供挑吃的零食，調(diào)整成孩子以正餐為主。

二、注意菜品激發(fā)食欲

孩子對食物的偏好和成人有很大的差別，家長愛吃的飯菜孩子不一定就喜歡。因此，家長可以在孩子的菜品上多花些心思，從外觀和味道上勾起孩子的興趣，比如可以將食物打扮成動物的造型，色彩鮮艷一些，這些都會讓孩子產(chǎn)生好奇感，從而提高孩子對吃飯的興趣。

三、調(diào)理孩子脾胃

孩子處于長身體的階段，食欲也相對要旺盛。如果孩子出現(xiàn)食欲差，口氣重，家長們要考慮到寶寶是不是出現(xiàn)脾胃不和了，尤其是孩子從胃口好突變的食欲下降、不愛吃飯，這個時候多半是脾胃不和導(dǎo)致。

四、注意孩子情緒

家長不要因為吃飯的問題去責(zé)備孩子，不能強迫孩子吃飯，不要讓孩子對吃飯有抵觸情緒。家長應(yīng)該在孩子不愿意吃飯的時候，適當(dāng)?shù)剡t點再喂他吃，適當(dāng)?shù)酿囸I感能夠增加孩子對吃飯的專心程度，從而逐漸養(yǎng)成孩子吃飯的興趣。

在治療孩子挑食、不愛吃飯的問題上，家長們可以選用健民集團(tuán)明星產(chǎn)品龍牡壯骨顆粒來配合治療。其功能主治:強筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預(yù)防小兒食欲不振、消化不良、多汗、夜驚、發(fā)育遲緩等癥狀。

循證醫(yī)學(xué)研究表明，龍牡壯骨顆粒具有很好的健脾和胃的效果，可以起到調(diào)節(jié)孩子的腸胃功能、改善消化能力、促進(jìn)對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收等作用，改善孩子食欲不振。

在一項由湖北省中醫(yī)院開展的龍牡壯骨顆粒治療小兒脾胃虛弱厭食癥的隊列研究中，將龍牡壯骨顆粒用于治療49例厭食癥患兒，結(jié)果顯示總有效率達(dá)到98%。這說明，龍牡壯骨顆?？梢杂行е委熜浩⑽柑撊跻鸬摹皡捠嘲Y”，讓寶寶的脾胃功能恢復(fù)正常，搞定不愛吃飯的大難題，讓孩子健康成長！

中國工程院院士，原北京兒童醫(yī)院院長胡亞美高度肯定“龍牡壯骨顆粒是中西醫(yī)結(jié)合，它不只是有鈣，有維D，而且調(diào)節(jié)脾胃，讓鈣很好的吸收進(jìn)去，所以我覺得這個中西醫(yī)結(jié)合的藥，對于提高我們孩子的健康水平起著重要作用?！?/span>