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，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防

腰肌勞損自測(cè)
，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防

醫(yī)藥健康

發(fā)布時(shí)間：2019-09-19閱讀量：2560次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對(duì)圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)

。請(qǐng)患者在用藥時(shí)（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用

。

由于現(xiàn)在生活方式的改變，越來(lái)越多的人患上腰肌勞損。有很多人覺(jué)得腰痛并不是什么大事

，休息一下就會(huì)好轉(zhuǎn)，對(duì)自己的健康沒(méi)有任何威脅

。其實(shí)

，這種長(zhǎng)期的腰部反復(fù)疼痛，就是腰肌勞損的癥狀

，如果平時(shí)生活不能做好相應(yīng)的保健工作

，腰部功能很有可能會(huì)在某一天徹底喪失。

腰肌勞損根據(jù)疼痛和病因的區(qū)別

，分為急性與慢性?xún)煞N

。急性腰肌勞損多因運(yùn)動(dòng)造成的腰扭傷所致，如若沒(méi)有得到徹底治療

，會(huì)轉(zhuǎn)成慢性腰肌勞損

，持續(xù)給患者生活造成困擾。

我們?nèi)梭w的腰部具有維持體位的功能

，其主要由腰椎和腰部肌肉組成

，腰部肌肉可以增加脊柱的穩(wěn)定性、平衡性和靈活性

。當(dāng)這一區(qū)域的韌帶

、筋膜、肌肉

、腰椎小關(guān)節(jié)滑膜等軟組織發(fā)生病變時(shí)

，患者就會(huì)感到疼痛，在臨床上稱(chēng)為軟組織性腰痛

。腰部是我們?nèi)梭w的中心位置

，支配著生活中大部分的肢體動(dòng)作，所以關(guān)于它的健康

，我們必須要引起重視

，可以通過(guò)以下幾個(gè)自測(cè)方法，來(lái)查看自己的腰部是否存在異常：

①久坐、久站或彎腰時(shí)

，腰部會(huì)有明顯的疼痛感

，尤其是在彎腰雙手搬起重物時(shí)，這種疼痛感會(huì)加重

；

②腰痛在一段時(shí)間有所緩解

，疲勞后又反復(fù)發(fā)作，并且頻率較高

；

③腰部的疼痛常發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)腰椎橫突

、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止點(diǎn)處

，用手掌按壓時(shí)能感覺(jué)到明顯的疼痛感

；

④在腰部發(fā)生疼痛的同時(shí)，輕輕敲擊腰背肌可緩解疼痛

；

⑤直腿抬高試驗(yàn)可排除腰椎間盤(pán)突出

，腰肌勞損的可能性增大；

⑥腰部活動(dòng)有明顯受限情況

，尤其是前屈活動(dòng)受限嚴(yán)重

。

通過(guò)以上方法自測(cè)，如發(fā)現(xiàn)有腰肌勞損的癥狀

，一定要注意改變不良的生活習(xí)慣

，例如久坐不動(dòng)，坐姿不當(dāng)

，經(jīng)常彎腰抬舉重物等

。另外，在病發(fā)期為了減輕患者的痛苦

，讓腰肌勞損在良好的環(huán)境下得到緩解

，采用止痛治療也非常有必要，建議敷用得百安?澤普思?氟比洛芬凝膠貼膏

。

得百安?澤普思?氟比洛芬凝膠由網(wǎng)狀骨架結(jié)構(gòu)構(gòu)成

，每貼含氟比洛芬藥物40mg，自帶的藥物控釋機(jī)制

，可讓患者在貼敷后15分鐘內(nèi)即可起效

，且作用時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，同等藥物含量的凝膠貼膏中氟比洛芬凝膠貼膏鎮(zhèn)痛效果更佳

！

另外

，得百安?澤普思?氟比洛芬凝膠采用高級(jí)無(wú)紡布背襯、親水性高分子凝膠基質(zhì)

，皮膚過(guò)敏率比較高的患者也完全不用擔(dān)心

，可以放心使用

！

以上內(nèi)容僅供參考

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